子育て×じぶん実現コーチングのあやです。
子育て悩んでる！余裕がない！きつい！
一生イライラしてるママ。
とにかく、まずやることはこれ！
我慢のコップを減らすこと！
気づいてますか？
我慢のコップが溢れてダバダバなこと。
良かれと思って、
あれもこれも完璧に、ちゃんとしなければ！と
思ってませんか？
まさにそれが
イライラガミガミモヤモヤの原因です！！
本当に逆効果ですよ〜
負のスパイラルに陥ってることに気づきましょう。
完璧にやることが心地いいならいいんです。
それで自分もご機嫌でいれるなら。
でも、こうあるべきや
こうあらねば
に囚われて苦しくて、
それが原因でイライラを撒き散らかしているのであれば、
いますぐ手放してください。
でもね、そんな簡単には手放せないんですよ。
みんな簡単に手放せたら誰も苦労しません。
それができたら今頃みんなハッピーでしょ？
1人じゃ無理だからこそ、
環境が必要なんです。
マインドの学びが必要なんです！！！
長い人生で子どもやパートナー、
人間関係を良くしたいなら、
1日でも早くマインド学びましょう。
子供たちにガミガミ
勉強しなさい！っていってません？
私は本当にひどかったし、苦しかった。
なんであたしばっかり・・・って
思って「誰か助けてー」と思ってました。
私はこのままじゃいかん！変えたい！！
変わりたい！！と思って本気で学びました。
子どもにも勉強しなさいっていうのであれば、
１度ぐらい本気で学びましょう。
現状を変えるために行動しましょう。
行動を変えないと一生今のまま、
もしくは悪化にしかならないです。
子どもにどんな大人になって欲しいですか？
いずれ子どもは巣立ちます。
かわいい子どもとの限られた育児の時間を
どんな自分で、どう過ごしたいですか？
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